Tarjoan yksilö-, ryhmä- ja joukkueurheilijoille fyysisen osa-alueen valmennusta.

Kunto- ja Urheiluvalmennus tarjoaa yksilöllistä fysiikkavalmennusta kokeneen valmentajan johdolla. Valmennus prosessi lähtee kattavasta taustojen kartoittamisesta, lajianalyysistä ja sen pohjalta etenee pitkäjänteisen harjoitussuunnitelman rakentamiseen. Urheiluvalmennuksen ohjattuja harjoitustapaamisia räätälöidään yksilön tarpeiden mukaan ja harjoitusprosessin aikana käydään urheilijan kannalta olennaisia asioita perusteellisesti läpi.

Fysiikkavalmennuksen sisältö ja prosessi:

- Lähtökartoitus ja tavoitteiden asettelu
- Fyysisen suorituskyvyn testaus
- Harjoitussuunnitelma huomioiden yksilön ja urheilulajin vaatimukset
- Harjoittelun ammattitaitoisen fysiikkavalmentajan alaisuudessa
- Ravitsemuskonsultointi
- Seurantatestit ja suunnitelma

Tarjoamme monipuolisen yksilö kehittävän tietotaidon teoriassa, käytännössä, jotta pystyt saavuttamaan oman optimaalisen huipputasosi urheilijana.

Ota yhteyttä niin tulemme kertomaan urheiluvalmennuksen mahdollisuuksista!