Uinti- ja vesiliikunta

Kaipaatko apua uintitekniikassa?
Haluatko oppia liikkumaan tehokkaasti vedessä?

• uintilajit: perhosuinti, selkäuinti, rintauinti, vapaauinti  
  (krooli) ja startit/ käännökset
• vesijuoksuharjoittelu
• lihaskuntoharjoittelu vedessä (vesijumppaa: ryhmä tai yksilö)
• aqua gymstick harjoittelu, aqua gysmtick vesijumppatunnit 
• kuntoutus vedessä (kuntoilijat, urheilijat)
• vesi oheisharjoittelumenetelmänä muissa urheilulajeissa
• yksilöt, pienryhmät (3-6 henkeä), yritykset ja kurssit!

Luento: Miten harjoitella tehokkaasti vedessä

Olen toiminut uinnin ja vesiliikunnan ammattilaisena yli 15 vuotta