KuntoilijatPersonal Training

Personal trainer on henkilökohtainen kuntovalmentaja, hyvinvointivalmentaja, fysiikkavalmentaja, joka auttaa suunnitelmallisesti, tavoitteellisesti, monipuolisesti ja pitkäjänteisesti asiakasta pääsemään hyvinvointi tavoitteisiin.

Valmennuksen sisältö:
- yksilöllinen, pitkäjänteinen suunnittelu ja seuranta
- käytännön henkilökohtainen liikunnanohjaus
- kuntotestaus (hapenkuljetus elimistö, lihaskunto, liikkuvuus ja kehonkoostumus)
- hyvinvointi ja liikuntakonsultointi
- ravintotottumusten parantaminen
- tutustuttaminen uusiin liikuntamuotoihin
- konsultointi liikuntavarusteissa ja - mahdollisuuksissa

Ota yhteyttä, autan sinua parempaan hyvinvointiin!